"Birini affetmek, onun davranışına göz yummak anlamına gelmez."
Hatta sizi nasıl incittiklerini unutmak ya da tekrar incitmelerine izin vermek anlamına bile gelmez.
Affetmek, olanlarla barışmak demektir. Kırıldığınızı kabul etmek, acıyı hissetmeye izin vermek ve artık kendinize izin vermek demektir.
Acıyı hissedin ve bu acının artık size hizmet etmediğini anlayın. bu, iyileşebilmek ve ilerleyebilmek için acıyı ve kırgınlığı bırakmak demektir. Affetmek kendinize bir armağandır. Sizi geçmişten arındırır ve şimdiki zamanda yaşamanızı sağlar. Kendinizi ve başkalarını affettiğinizde, gerçekten özgürsünüz. Affetmek, bir tutsağı serbest bırakmak ve o tutsağın siz olduğunuzu keşfetmek demektir."